Clases y Terapias.
Clases y Terapias.
En el centro ofrecemos clases de Yoga y otras expresiones para el buen desarrollo del cuerpo, la mente y las emociones.
Terapia Facial
Tratamiento rejuvenecedor hecho a las diferentes necesidades de cada piel. Utilizando ingredientes organicos y naturales para una limpieza profunda, exfoliación suave, mascarilla y un masaje profundo de cara y cabeza que lleva a la mente a un estado de relajación y se re establece el balance natural de la piel. Invocando así a la belleza natural.
60 minutos
Fisioterapia y rehabilitación
Basada en terapia manual y programas de ejercicios para el tratamiento de cualquier disfunción del sitema muscular, esquelético y sistema nervioso. Post operatorios, post traumáticos, lesiones agudas y crónicas.
60 minutos
6 sesiones
Masaje de cuello y cabeza
Incrementa la salud del cuero cabelludo y estimula el crecimiento del cabello. Activa el drenaje linfático, la circulación de la sangra y la eliminación de toxinas.
30 minutos
Masaje relajante sueco
Toque suave y fluido que brinda un profundo estado de relajación.
60 minutos
90 minutos
Chi Nei Tsang
Masaje de órganos internos. Los antiguos taoístas consideraron la región abdominal como el centro energético de mayor importancia por albergar allí gran parte de los órganos que desarrollan funciones vitales. Emociones negativas, estrés, alimentación deficiente, mala postura, entre otros, generan nudos y bloqueos que impiden que el Chi (energía vital) circule libremente por el cuerpo. Al trabajar directamente sobre los órganos, el sistema nervioso, los vasos sanguíneos y las glándulas linfáticas que cruzan el abdomen, esta terapia ayuda a eliminar toxinas, y a liberar bloqueos físicos y emocionales, reactivando los órganos y el flujo de la energía vital en el cuerpo.
90 minutos
4 sesiones
Masaje Tradicional Tailandés
Este arte milenario originario de la India, encuentra sus raíces en la antigua filosofía del Yoga y en elementos de la medicina tradicional Ayurvédica. Mediante la combinación de estiramientos y acupresiones a lo largo de las líneas de energía.
90 minutos
120 minutos
Terapia craneosacral
Es una terapia de contacto suave que trabaja sobre el sistema nervioso dando lugar a una relajación profunda de cuerpo - mente. En esta quietud, el cuerpo tiene la posibilidad de liberar tensiones, emociones, autoregularse y autosanarse. También ayuda a restaurar el equilibrio físico, mental y espiritual. Recomendada para procesos de recuperación y rehabilitación de operaciones, accidentes, crisis emocionales, dolor de cabeza, cuello y espalda, dolores crónicos, cólico menstrual, escoliosis, desconexión, malestar general, estrés, ansiedad, problemas digestivos, problemas hormonales.
60 minutos
Masaje estructural
Con este masaje nos enfocamos en la tensión del cuerpo. Atendemos los huesos, los músculos y los ligamentos con el fin de trabajar la estructura. Utilizamos los puntos chinos de los meridianos para hacer fluir la tensión y la irritación en el cuerpo.
60 minutos
90 minutos
Masaje Relajante
Es una terapia manual de movimientos suaves donde se libera tensión muscular, estrés y ansiedad.
60 minutos
90 minutos
Terapia Somática
Nuestro cuerpo es moldeado por las experiencias vividas. A través de la terapia somática tomamos la oportunidad de contactar con nuestro cuerpo-mente a través de la sensación, el movimiento y el toque consciente, para liberar y transformar ciertas reacciones que nos han estado limitando.
75 minutos
Masaje de drenaje linfático
Es una terapia de masaje que favorece el funcionamiento del sistema linfático, fundamental para una marcha eficaz del sistema inmunológico. Desintoxica y limpia el cuerpo de desechos.
60 minutos
Masaje descontracturante
Terapia que se utiliza para relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por estrés, exceso de ejercicio, mala postura, falta de descanso o una vida muy sedentaria
60 Minutos
90 Minutos
Hatha Flow
Práctica fluida y meditativa, enfocada en la maestría del cuerpo como medio para el crecimiento espiritual. Con estilo clásico y posturas básicas en secuencias divertidas para calmar la mente y mejorar el cuerpo en una meditación en movimiento.
Todos los niveles
75 minutos
Yoga integrada
En esta clase vamos a trabajar profundamente tanto con nuestra mente como con nuestro cuerpo, con Hatha Yoga Clásico y el gran conocimiento del Yoga. Practicaremos la observación, lo cual nos guiará hacia un conocimiento más profundo de nosotros mismos.
Todos los niveles
75 minutos
Vinyasa y conciencia corporal
Práctica fluida que integra los movimientos del vinyasa: sistemas de respiración en movimiento y demás herramientas tradicionales del Yoga, con la Educación Somática. Enfocando en la alineación y la conciencia del cuerpo, invita al practicante a salir del automatismo de la repetición y estar presente en cada momento, cada movimiento, cada respiración, sintiendo y explorando su espacio interno y logrando una práctica segura y poderosa.
Todos los Niveles
75 minutos
Yoga restaurativa
Práctica cuyo enfoque es la auto terapia regenerativa a través de posturas (asanas). Utilizamos bloques, cinturones y cojines para trabajar con la simetría, balance y equilibrio del cuerpo físico. Durante la sesión lograrás también masajear órganos internos, además entrarás en una meditación profunda haciéndote consciente de tus movimientos.
Todos los niveles
75 minutos
Sesión de Yoga (Hatha Yoga)
Esta práctica se basa en el Hatha Yoga tradicional, en el estilo clásico y ancestral de la India. La intención del Yoga es reconectarnos con nuestra escencia primordial, con el silencio, sin pensamientos. Esto se logra con secuencias de posturas básicas a ritmo lento y meditativo, haciendo énfasis en la respiración consciente. Así mejoramos mente y cuerpo y comprendemos más de nuestra naturaleza espiritual. Práctica ideal para cualquier nivel de condición física y mental que se adapta a las necesidades personales.
Todos los niveles
75 minutos
Yin Yoga
La forma mas profunda del yoga lento, combinado con la sabiduría de la medicina china tradicional. Manteniendo posturas suaves y relajadas por periodos mas largos de tiempo, el cuerpo y la mente se logran restaurar y reponer. Excelente práctica para reducir depresion, estres, ansiedad y dolor físico.
Todos los niveles
75 minutos